Daug kas sako – gamta mūsų namai. O namai ten kur esam saugūs, laisvi, sveiki, laimingi…
Jonavos r. Kulvos Abraomo Kulviečio mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupės mokiniai antradienio popietę praleido gamtoje atlikdami medžio mankštą, rinkdami kankorėžius ir iš jų kurdami saulytes, namelius ir kitus ornamentus. Vaikai tyrinėjo medžius, klausėsi jo gyventojų, atlikę mankštą mėgavos medžio ramybe.
Gyvenimas žalioje zonoje ar pasivaikščiojimai gamtoje vaikams ir suaugusiems mažina streso lygį, ramina, didina kūrybiškumą, žmonės mažiau skundžiasi lėtinių ligų simptomais, vaikai pasiekia geresnių rezultatų ugdymo įstaigose. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad stebint gamtą ir klausantis jos garsų žmogaus organizme sumažėja kortizolio (streso hormonas) lygis, šiek tiek nukrenta kraujospūdis, sulėtėja širdies ritmas.
Galime vardyti ir vardyti teigiamą poveikį. O svarbiausia tai patirti sistemingais ir įsitikinti patiems kartu su mažaisiais šeimos nariais.
Būkit sveiki ir laimingi!
Visuomenės sveikatos specialistė Simona
