Fizinis aktyvumas – tai veiksnys, kuris ypatingai svarbus augančiam jaunam organizmui. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Žmogui fizinis aktyvumas reikalingas lygiai tiek pat, kiek maistas ir oras. Tai ypač svarbu ikimokyklinio bei mokyklinio amžiaus vaikams, kurie intensyviai auga ir tobulėja. Tačiau šiais laikais pastebimas fizinio aktyvumo sumažėjimas. Vaikai  rečiau mankštinasi, nepakankamai vaikšto, mažai būna gryname ore. Dideli mokymosi krūviai, nuolatinis sėdėjimas prie kompiuterio ar televizoriaus, besaikis bendravimas internetinėje erdvėje pratina vaikus prie pasyvaus gyvenimo būdo, slopina fizinės veiklos poreikį bei didina riziką padidėjusiam kūno svoriui bei nutukimo vystymuisi. Todėl skatinant vaikų fizinį aktyvumą birželio 15 d. Ruklos mokyklos-daugiafunkcio centro stadione sveikatos specialistė Rūta Červiakovskė bei socialinė pedagogė Lina Fiodorovienė suorganizavo fizinio aktyvumo renginį „Užbaik mokslo metus sportuodamas“. Renginyje aktyviai dalyvavo pirmų ir antrų klasių mokiniai, o 16 d. ikimokyklinukai. Renginio pradžioje sveikatos specialistė visus paragino padaryti mankštą ir taip sušildyti raumenis išvengiant traumų. Vėliau mokiniai buvo suskirstyti į 4 skirtingų klasių komandas. Pirmos ir antros komandos rungtyniavo bėgime įveikdami įvairias kliūtis: šokinėjo per barjerus, bėgo aplink stulpelius, šokinėjo ant vienos kojos bei gale bėgimo išmėgino savo jėgas šokinėdami su šokdyne. Kitos komandos dalyvavo baudinių mušimo į futbolo vartus rungtyje. Kiekviena komanda keitėsi rungtyse. Mokiniai renginio pabaigoje buvo pavargę, bet laimingi bei apdovanoti Visuomenės sveikatos biuro įsteigtais prizais.

Sveikatos priežiūros specialistė
Rūta Červiakovskė

Skip to content