[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.3.4″][et_pb_fullwidth_header _builder_version=”4.3.4″ background_color=”#47634f”]

ATSIPALAIDAVIMO PRAKTIKOS JUŠKONYSE

[/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″]

Kviečiame susipažinti ir praktiškai išmėginti mokslu pagrįstas atsipalaidavimo praktikas (relaksacijos, autogeninės treniruotės, kvėpavimo pratimai ir kt.). Užsiėmimų ciklą sudaro 5 vakariniai susitikimai, kurių metu išbandysime vis kitas praktikas. Tai suteiks galimybę kiekvienam dalyvaujančiam rasti sau labiausiai tinkantį atsipalaidavimo metodą.

Praktikos tinka visiems žmonėms. O ypač naudingos, jei jūs:
🔹Sergate ar turite padidintą riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis;
🔹Dažnai jaučiate nerimą, patiriate stresą, nervinę įtampą;
🔹Patiriate sunkumų užmigti;
🔹Daug ir intensyviai dirbate;
🔹Norite išmokit suteikti savo kūnui trumpą, bet efektyvų poilsį, o emocinei būsenai – ramybę.

BENDRA INFORMACIJA APIE UŽSIĖMIMUS:
▪️Užsiėmimai apmokami Jonavos VSB – dalyviams mokėti nereikia.
▪️Praktikos atliekamos sėdint arba gulint ant kilimėlio (rekomenduojame turėti savo kilimėlį, bet esant poreikiui bus suteikiamas).
▪️Užsiėmimai vyks 5 pirmadienio vakarus 18:00-19:00 val. Pirmas susitikimas rugsėjo 26 d., paskutinis – spalio 24 d.
▪️Adresas: Juškonių km. Kultūros centro salėje (Jonavos raj.)

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_image src=”https://www.jonavavsb.lt/wp-content/uploads/2022/08/296408721_475524137736418_3033922945117888373_n.jpg” _builder_version=”4.3.4″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]